چکیده  المپیک باستان پیش از عصر تمدن طلایی یونان شکل گرفته است. بنا بر مدارک باستان شناسی پیشینه بازی های المپیک به سال 776 پیش از میلاد می گردد. این بازی ها هر چهار سال یک بار به مدت 1200 سال در دشت المپیا (400 کیلو متری شهر آتن در یونان )برگزار می شده […]

چکیده امروزه سن ورود کودکان به ورزش کاهش یافته است برای مثال در دوی ماراتن کودکان 4 ساله شرکت می کنند، در حالی که کارشناسان پیشنهاد می کنند که کودکان تا پیش از سن 8 سالگی رقابت و ورزش را شروع نکنند. فهرست چرا تمایل به شرکت در ورزش زودتر شده است؟ چرا کودکان در […]

تاریخچه والیبال ورزش والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی (برابر با ۱۲۷۴ خورشیدی) توسط «ویلیام جی. مورگان»، مدیر انجمن جوانان مسیحی (Y.M.C.A) در شهر هولیوک از ایالت ماساچوست آمریکا پایه گذاری شد. مورگان در ابتدا نام «مینتونت» را برای این بازی برگزید، هرچند دلیل دقیق انتخاب این نام مشخص نیست. او با مشاهده ی محبوبیت روز […]

فوتبال و تاریخچه آن فوتبال در اصل بازی ساده ای است و به همین دلیل بسیاری از فرهنگ ها بر این باورند که این ورزش را ایجاد کرده اند. بسیاری از بازی ها و مسابقاتی که به صورت تیمی انجام می شود، با توپ همراه است و در آن درگیری و کشمکش وجود دارد. اینگونه […]

  مقدمه شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان ‏بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری ‏و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام تولد و […]

ترکیب‎ ‎وزن ‏‎ ‎ تودهٔ‎ ‎جسم‎ ‎را‎ ‎مىتوان‎ ‎به‎ ‎دو‎ ‎نوع‎ ‎بافت‎ ‎تقسیم‎ ‎کرد‎: ‎یکى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎شامل‎ ‎عضلات،‎ ‎استخوان‎ ‎و‎ ‎اندامها‎ ‎مىباشد‎ ‎و‎ ‎دیگرى‎ ‎بافت‎ ‎چربی‎. ‎درصد‎ ‎نسبى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎و‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎ساختار‎ ‎و‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎را‎ ‎تشکیل‎ ‎مىدهند‎ ‎مىتواند‎ ‎بهعنوان‎ ‎معیار‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎باشد‎. ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎به‎ ‎دلایل‎ […]

توضیحات: در این تحقیق یک طرح درس مناسب برای درس تربیت بدنی ۱ دانشگاهی بررسی شده است. امتیازات یک طرح درس مناسب را ذکر کرده ایم. اصول فیزیولوژیکی انتخاب فعالیتها را ذکر کرده ایم. در یک جدول زمان بندی طرح درس مورد نظر را بیان کرده ایم. نحوه ی انجام تمارین دکر شده را بیان […]

تاثیر ریتم شبانه روزی روی عملکرد بی هوازی از دیرباز مورد توجه فیزیولوژیستهای ورزشی بوده است در بعضی از موارد تاثیر عامل ذکر شده معنی دار بوده و در بعضی موارد تفاوت های کشف شده معنی دار نبوده است. در بعضی موارد حساسیت تست های مورد استفاده برای ارزیابی عملکرد بی هوازی بررسی شده است. […]

تاریخچه تنیس در جهان زادگاه بازی :  کشور فرانسه- قرن دوازدهم و سیزدهم ۱۸۷۲ : .ارائه جدی این ورزش توسط  سرگرد هاری جم در شهر لمینگتن( انگلستان) ۱۸۷۷ : اولین بار در دنیا مسابقات تنیس در باشگاه تنیس  کروکت ال انگلند” ویمبلدون ۱۹۱۱: تاسیس فدراسیون بین المللی تنیس ITF دوان ویلیامز : نخستین رئیس فدراسیون […]

آنالیز مهارت بارفیکیس در این مهارت فرد میله بارفیکس را گرفته و در حالت آویزان با کمک عضلات خود در صفحه فرونتال و محور ساجیتال خود را بالا می کشد .این مهارت دارای ۲ مرحله است : ۱) حرکت فرد به سمت بالا ۲)برگشت از بالا به سمت پائین آنالیز حرکت الف ) مرحله حرکت […]